人や動物が生まれながらにして持つ、病気や怪我を治す力や機能の総称です。 環境に対するストレスへの対抗力や免疫系などの異物に対する自己免疫システムなどがこれにあたります。

自然治癒力は環境や生活習慣によって変化していきます。適度なストレスを受けることや規則正しい生活をすることで良好な状態を保っていくことができます。

自然治癒力が低下している際には、風邪が治りにくい、疲れやすい、ストレスが加わった際に対抗できないなど、多くの状態を引き起こします。